Da manuale, pare che il formato migliore sia l'A4, con spazio a margine per le note e interlinea 1,5. quanto al carattere, meglio Arial o TNR, meglio se da 12 a 14.
In pratica diventa un testo tipo cartella standard da 2000 battute.
C'è anche chi usa l'A5, in effetti, io preferisco questo perchè è comodo da leggere e per le note scritte a penna.